Health
-
Say ‘no’:మనశ్శాంతిని పెంచే ‘నో’.. బంధాలు తెగకుండా ఎలా చెప్పాలి?
say ‘no’ ఎప్పుడైనా మీకు ఇష్టం లేని పని చేయమని ఎవరైనా అడిగినప్పుడు లేదా డబ్బులు అప్పు అడిగినప్పుడు.. నోరు తెరిచి ‘నో’ (say ‘no’)చెప్పడానికి ప్రయత్నించి,…
Read More » -
Anti-aging Vaccine: వయసును జయించే వ్యాక్సిన్ వచ్చేసింది..అందరూ బీ రెడీ
Anti-aging Vaccine ప్రతి మనిషి జీవితంలో వృద్ధాప్యం అనేది తప్పనిసరి. అయినా సరే, ‘ఎప్పటికీ యవ్వనంగా ఉంటే ఎంత బాగుండు’ అనే కోరిక ప్రతి ఒక్కరిలోనూ ఉంటుంది.…
Read More » -
Mental Health: యాంబిషన్ వర్సెస్ మెంటల్ హెల్త్..యువత గెలుస్తుందా? ఓడిపోతుందా?
Mental Health ఒక గోల్, ఒక యాంబిషన్… ఈ జనరేషన్ యువతలో ప్రతి ఒక్కరి మైండ్ సెట్లో ఇదే ఉంటుంది. కానీ, అదే ప్యాషన్ ఎప్పుడు ఒక…
Read More » -
Wash your feet:పడుకునే ముందు కాళ్లు కడుక్కుంటే ఏం జరుగుతుంది? సైన్స్ ఏం అంటుంది? జ్యోతిష్యం ఏం చెబుతుంది?
Wash your feet భారతీయ సంస్కృతిలో, ముఖ్యంగా పెద్దలు తరచుగా చెప్పే మాట. “రాత్రి బయట తిరిగి వచ్చాక, నిద్రపోయే ముందు తప్పకుండా కాళ్లు (Wash your…
Read More » -
Emotional Health: ఎమోషనల్ హెల్త్,సైకలాజికల్ హెల్త్ ఎందుకంత ఇంపార్టెంట్? దీని కోసం ఏం చేయాలి?
Emotional Health మానసిక శ్రేయస్సు (Mental Well-being-Emotional Health ) అనేది కేవలం మానసిక సమస్యలు లేకపోవడం మాత్రమే కాదు, అంతకంటే ఎక్కువ. ఇది ఒక వ్యక్తి…
Read More » -
Bedwetting: పిల్లలకు పక్క తడిపే అలవాటుంటే ఏం చేయాలి?
Bedwetting సుమతికి తొమ్మిదేళ్లు. ఆమె చాలా చురుకైన పిల్ల, బడిలో ముందుంటుంది, ఆటల్లోనూ ఉత్సాహంగా పాల్గొంటుంది. కానీ, నిద్రలో సుమతికి పక్క తడిపే(Bedwetting) అలవాటుంది. సుమతి ప్రతి…
Read More » -
40 plus women: 40 ప్లస్ మహిళలలో ఈ లక్షణాలున్నాయా? అయితే లైట్ తీసుకోకండి..
40 plus women తరచుగా చిరాకు, కోపం లేదా మూడ్ స్వింగ్స్ 40 ప్లస్ మహిళల(40 plus women)లో వెరీ కామన్. ఎందుకంటే 40 ఏళ్లు దాటిన…
Read More » -
Wake up late: మీరు కూడా లేటుగా లెగుస్తారా? అయితే ఆ విటమిన్ లోపం గ్యారంటీ..
Wake up late చాలామందికి లేటుగా పడుకుని లేటుగా లేచే (wake up late)అలవాటు ఉంటుంది. అయితే మన ఉదయం పూట మేల్కొనే సమయంతో పాటు సూర్యరశ్మికి…
Read More » -
Liver problems:లివర్ సమస్యలకు బ్లడ్ గ్రూపులకు సంబంధం ఉంటుందా? ఏ గ్రూప్ వాళ్లకు రిస్క్ ఎక్కువ?
Liver problems మన శరీరంలో అత్యవసర సమయాల్లో మాత్రమే ఉపయోగపడుతుందని భావించే రక్త వర్గం (Blood Group), మన కాలేయ ఆరోగ్యం గురించి కూడా చాలా కీలకమైన…
Read More » -
Men Over 40: 40+ పురుషులు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన విటమిన్స్, ఫుడ్స్ ఇవే
Men Over 40 టైమ్ ఒక నాన్స్టాప్ ఫ్లో లాంటిది. ప్రతి క్షణం, ప్రతి రోజు మనల్ని దాటుకుంటూ వెళ్లిపోతూ ఉంటుంది. మన వయస్సు కూడా అంతే.…
Read More »