Health
-
Pillow: మీ పిల్లో మిమ్మల్ని నిశ్శబ్దంగా చంపుతోంది..ఇది డాక్టర్లు చెబుతున్న మాట
Pillow ప్రపంచ ప్రఖ్యాతి గాంచిన జపాన్ నొప్పి నిపుణుడు, డాక్టర్ హిరోషి తనకా, టోక్యో స్పైనల్ ఇన్స్టిట్యూట్లో చేసిన పరిశోధన అంతటా ప్రకంపనలు సృష్టించింది. నిద్రపై ఆయన…
Read More » -
Water intake:చలికి భయపడి వాటర్ తాగడం తగ్గించారా? అయితే మీరు రిస్క్లో పడినట్లే..!4
Water intake చలికాలం ప్రారంభం కాగానే చాలా మంది చేసే ఒక పెద్ద పొరపాటు ఏమిటంటే.. నీరు తాగడం(Water intake) తగ్గించడం. చల్లటి వాతావరణం కారణంగా దాహం…
Read More » -
Plants:మొక్కలను పెంచుకుంటే హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ..ఏంటో తెలుసా?
Plants ఆధునిక జీవితంలో వేగం పెరిగే కొద్దీ, మనిషి ప్రకృతికి దూరం అవుతున్నాడు. అయితే,మన ఇంట్లోనే చిన్నపాటి పచ్చదనాన్ని సృష్టించుకోవడం ద్వారా, శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చని…
Read More » -
Emotional Sensitivity: మగ, ఆడవారిలో మానసిక సున్నితత్వం ఎలా ఉంటుంది? ఎమోషనల్ సపోర్ట్ ఎవరికి అవసరం?
Emotional Sensitivity మానసిక బలం లేదా బలహీనత(Emotional Sensitivity) అనేది ఏ ఒక్క లింగానికి (Gender) సంబంధించిన విషయం కాదు, అది మనిషిగా ఒత్తిడిని, జీవిత సవాళ్లను…
Read More » -
Weight: చలికాలంలో బరువు పెరుగుతున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలతో వెయిట్ తగ్గండి
Weight ప్రస్తుతం కొనసాగుతున్న చలికాలం (Winter Season) ప్రతి ఒక్కరినీ గజగజ వణికిస్తోంది. ఈ కాలంలో ఎక్కువ సమయం ఇంట్లోనే ఉండటం, వేడి వేడిగా ఏదైనా తినాలనే…
Read More » -
Ghee: ఉదయాన్నే ఒక స్పూన్ నెయ్యి..మహిళల ఆరోగ్యానికి అమృతం
Ghee ఇంటి పనులు, ఆఫీస్ బాధ్యతలు.. ఈ హడావిడిలో పోషకాహారం (Nutrition) గురించి మర్చిపోతున్నారు మహిళలు. ఈ పరిస్థితిలో, మన వంటగదిలోని స్వచ్ఛమైన నెయ్యి (Ghee)వారికి ఒక…
Read More » -
Say ‘no’:మనశ్శాంతిని పెంచే ‘నో’.. బంధాలు తెగకుండా ఎలా చెప్పాలి?
say ‘no’ ఎప్పుడైనా మీకు ఇష్టం లేని పని చేయమని ఎవరైనా అడిగినప్పుడు లేదా డబ్బులు అప్పు అడిగినప్పుడు.. నోరు తెరిచి ‘నో’ (say ‘no’)చెప్పడానికి ప్రయత్నించి,…
Read More » -
Anti-aging Vaccine: వయసును జయించే వ్యాక్సిన్ వచ్చేసింది..అందరూ బీ రెడీ
Anti-aging Vaccine ప్రతి మనిషి జీవితంలో వృద్ధాప్యం అనేది తప్పనిసరి. అయినా సరే, ‘ఎప్పటికీ యవ్వనంగా ఉంటే ఎంత బాగుండు’ అనే కోరిక ప్రతి ఒక్కరిలోనూ ఉంటుంది.…
Read More » -
Mental Health: యాంబిషన్ వర్సెస్ మెంటల్ హెల్త్..యువత గెలుస్తుందా? ఓడిపోతుందా?
Mental Health ఒక గోల్, ఒక యాంబిషన్… ఈ జనరేషన్ యువతలో ప్రతి ఒక్కరి మైండ్ సెట్లో ఇదే ఉంటుంది. కానీ, అదే ప్యాషన్ ఎప్పుడు ఒక…
Read More » -
Wash your feet:పడుకునే ముందు కాళ్లు కడుక్కుంటే ఏం జరుగుతుంది? సైన్స్ ఏం అంటుంది? జ్యోతిష్యం ఏం చెబుతుంది?
Wash your feet భారతీయ సంస్కృతిలో, ముఖ్యంగా పెద్దలు తరచుగా చెప్పే మాట. “రాత్రి బయట తిరిగి వచ్చాక, నిద్రపోయే ముందు తప్పకుండా కాళ్లు (Wash your…
Read More »