Health
-
Wash your feet:పడుకునే ముందు కాళ్లు కడుక్కుంటే ఏం జరుగుతుంది? సైన్స్ ఏం అంటుంది? జ్యోతిష్యం ఏం చెబుతుంది?
Wash your feet భారతీయ సంస్కృతిలో, ముఖ్యంగా పెద్దలు తరచుగా చెప్పే మాట. “రాత్రి బయట తిరిగి వచ్చాక, నిద్రపోయే ముందు తప్పకుండా కాళ్లు (Wash your…
Read More » -
Emotional Health: ఎమోషనల్ హెల్త్,సైకలాజికల్ హెల్త్ ఎందుకంత ఇంపార్టెంట్? దీని కోసం ఏం చేయాలి?
Emotional Health మానసిక శ్రేయస్సు (Mental Well-being-Emotional Health ) అనేది కేవలం మానసిక సమస్యలు లేకపోవడం మాత్రమే కాదు, అంతకంటే ఎక్కువ. ఇది ఒక వ్యక్తి…
Read More » -
Bedwetting: పిల్లలకు పక్క తడిపే అలవాటుంటే ఏం చేయాలి?
Bedwetting సుమతికి తొమ్మిదేళ్లు. ఆమె చాలా చురుకైన పిల్ల, బడిలో ముందుంటుంది, ఆటల్లోనూ ఉత్సాహంగా పాల్గొంటుంది. కానీ, నిద్రలో సుమతికి పక్క తడిపే(Bedwetting) అలవాటుంది. సుమతి ప్రతి…
Read More » -
40 plus women: 40 ప్లస్ మహిళలలో ఈ లక్షణాలున్నాయా? అయితే లైట్ తీసుకోకండి..
40 plus women తరచుగా చిరాకు, కోపం లేదా మూడ్ స్వింగ్స్ 40 ప్లస్ మహిళల(40 plus women)లో వెరీ కామన్. ఎందుకంటే 40 ఏళ్లు దాటిన…
Read More » -
Wake up late: మీరు కూడా లేటుగా లెగుస్తారా? అయితే ఆ విటమిన్ లోపం గ్యారంటీ..
Wake up late చాలామందికి లేటుగా పడుకుని లేటుగా లేచే (wake up late)అలవాటు ఉంటుంది. అయితే మన ఉదయం పూట మేల్కొనే సమయంతో పాటు సూర్యరశ్మికి…
Read More » -
Liver problems:లివర్ సమస్యలకు బ్లడ్ గ్రూపులకు సంబంధం ఉంటుందా? ఏ గ్రూప్ వాళ్లకు రిస్క్ ఎక్కువ?
Liver problems మన శరీరంలో అత్యవసర సమయాల్లో మాత్రమే ఉపయోగపడుతుందని భావించే రక్త వర్గం (Blood Group), మన కాలేయ ఆరోగ్యం గురించి కూడా చాలా కీలకమైన…
Read More » -
Men Over 40: 40+ పురుషులు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన విటమిన్స్, ఫుడ్స్ ఇవే
Men Over 40 టైమ్ ఒక నాన్స్టాప్ ఫ్లో లాంటిది. ప్రతి క్షణం, ప్రతి రోజు మనల్ని దాటుకుంటూ వెళ్లిపోతూ ఉంటుంది. మన వయస్సు కూడా అంతే.…
Read More » -
Aging:సైన్స్ సాయంతో వయసును ఇలా ఆపేయొచ్చట..
Aging బయో-హ్యాకింగ్ (Bio-Hacking) అనేది సాధారణ ఆరోగ్య నిర్వహణకు మించిన ఒక డిఫరెంట్ ఫీలింగ్. ఇది మనిషి శరీరంలోని జీవసంబంధ వ్యవస్థలను (Biological Systems) మార్చడం, నియంత్రించడం…
Read More » -
Circadian Rhythm: ఏంటీ సర్కాడియన్ రిథమ్.. నిద్ర, ఫుడ్ టైమింగ్స్తో సంబంధం ఏంటి?
Circadian Rhythm శరీరంలోని జీవ గడియారం (Biological Clock) అని పిలువబడే సర్కాడియన్ రిథమ్ (Circadian Rhythm) అనేది నేటి జీవనశైలి పరిశోధనలలో కీలకమైన అంశం. ఇది…
Read More » -
Herbs: ఆ అద్భుత మూలికలతో బోలెడు లాభాలున్నాయట..
Herbs ఆధునిక జీవనశైలిలో స్ట్రెస్ కూడా అందరికీ ఒక పార్ట్ అయిపోయింది. ఈ నిరంతర ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి, అడాప్టోజెన్స్ (Adaptogens) అనే మూలికల(Herbs) వినియోగం గొప్ప…
Read More »