Health
-
Face: ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలకు చెక్ పెట్టాలంటే..
Face మొటిమలు, మచ్చలు ముఖం అందాన్ని తగ్గిస్తాయి. వీటిని నివారించడానికి చర్మాన్ని పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవడం మొదటి అడుగు. ముఖం(face)పై వచ్చే మొటిమలు, మచ్చలు చాలామందిని ఇబ్బంది పెడతాయి.…
Read More » -
Hair loss: జుట్టు రాలే సమస్యకు శాశ్వత పరిష్కారాలు.. పోషణ,సంరక్షణతో సంపూర్ణ గైడ్
Hair loss జుట్టు రాలడం అనేది చాలామందిని కలవరపెట్టే సమస్య. స్ట్రెస్, పోషకాహార లోపం, హార్మోన్ల మార్పులు,వాతావరణ కాలుష్యం వంటివి దీనికి ప్రధాన కారణాలు. ఈ సమస్యకు…
Read More » -
Beautiful skin:అందమైన చర్మం కోసం వంటింటి చిట్కాలు
Beautiful skin ఆరోగ్యంగా, నిగనిగలాడే చర్మం కోసం లక్షలు ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. మన ఇళ్లలో దొరికే సహజ పదార్థాలతో, కొన్ని చిన్నపాటి జీవనశైలి మార్పులతో…
Read More » -
Raw coconut: పచ్చికొబ్బరి పోషకాల నిధి.. కానీ వారికి కాదు
Raw coconut పచ్చి కొబ్బరి… ఇది కేవలం పూజలకు మాత్రమే కాదు, మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఒక అద్భుతమైన వరం. దీనిలో దాగి ఉన్న పోషకాలు, ఆరోగ్య…
Read More » -
Mind: మనసును వేధించే ఆలోచనలు.. వాటిని కంట్రోల్ చేయడం ఎలా?
Mind మనిషి మనసు(mind) ఒక అద్భుతమైన ప్రపంచం. కానీ ఒక్కోసారి అందులోకి కొన్ని పదేపదే వచ్చే ఆలోచనలు ప్రవేశించి, మన శాంతిని హరిస్తాయి. ఎంత వద్దనుకున్నా, ఏదో…
Read More » -
Diabetes:పెరుగుతున్న డయాబెటిస్ కేసులు..చెక్ పెట్డడం ఎలా?
Diabetes డయాబెటిస్ లేదా మధుమేహం అనేది ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని వేధిస్తున్న ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య. ఒకప్పుడు వయసు పైబడిన వారికే పరిమితమైన ఈ వ్యాధి, ఇప్పుడు యువతలోనూ,…
Read More » -
Hormonal imbalance: అధిక బరువు, మూడ్ స్వింగ్స్..హార్మోనల్ ఇంబ్యాలెన్స్ కారణం కావొచ్చు
Hormonal imbalance మన శరీరంలోని ఎండోక్రైన్ సిస్టమ్ (Endocrine System) హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు మన పెరుగుదల, జీవక్రియ, మూడ్, నిద్ర, పునరుత్పత్తి వంటి…
Read More » -
Yoga: టెన్షన్‌ను మాయం చేసే నాలుగు యోగాసనాలు
Yoga ఈ ఆధునిక యుగంలో మెంటల్ టెన్షన్ లేని వారు ఎవరూ ఉండనే ఉండరనే చెప్పొచ్చు. విద్యార్థుల నుంచి ఉద్యోగుల వరకు అందరూ టెన్షన్ పడుతూనే ఉంటారు.…
Read More » -
Work from home: వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ వరంలా కనిపించే సవాల్.. బ్యాలెన్స్ చేయడం ఎలా?
Work from home ప్రపంచంలో మారుతున్న కల్చర్‌లో వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ (Work From Home) ఒక విప్లవాత్మక మార్పు. ఆఫీసుకు ప్రయాణించే టెన్షన్ లేకుండా, ఇంటి…
Read More » -
Hair dye: హెయిర్ డై వేసుకునేవారు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే
Hair dye మనలో చాలామందికి తలపై ఒక్క తెల్ల వెంట్రుక కనిపించినా గుండె ఆగినంత పనవుతుంది. అయితే, మారిన జీవనశైలి, కాలుష్యం, పోషకాహార లోపం వంటి కారణాల…
Read More »