Just Lifestyle
-
Sleep:గాఢ నిద్రకు సైన్స్ ఫిక్స్ చేసిన టెంపరేచర్ తెలుసా?
Sleep మనిషి ఆరోగ్యానికి ఆహారం, నీరు ఎంత ముఖ్యమో, నాణ్యమైన నిద్ర కూడా అంతే కీలకం. అయితే, ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా నిద్ర (Sleep)పట్టకపోవడానికి లేదా రాత్రి…
Read More » -
Walk : భోజనం తర్వాత 10 నిమిషాల నడక ఎందుకు అవసరం?
Walk ఆధునిక జీవనశైలిలో, ముఖ్యంగా భోజనం చేసిన తర్వాత ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం అనేది సాధారణమైపోయింది. అయితే, ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర…
Read More » -
Coffee: రోజూ కాఫీ తాగడం లాభమా? నష్టమా? తాగితే ఎప్పుడు తాగాలి? ఎలా తాగాలి?
Coffee కాఫీ (Coffee)ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పానీయం. చాలా మందికి ఉదయం లేవగానే ఒక కప్పు కాఫీ తాగకపోతే రోజు గడవనట్లు ఉంటుంది. అయితే, కాఫీని…
Read More » -
Memory Boost: చదివింది మర్చిపోతున్నారా? అయితే ఇది వారి కోసమే..
Memory Boost చదివిన పాఠాలు , నేర్చుకున్న విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం(Memory Boost) విద్యార్థులకు అలాగే నైపుణ్యాలు నేర్చుకునే వారికి ఎప్పుడూ ఒక పెద్ద సవాలే. అయితే, ‘కరెంట్…
Read More » -
Health: విటమిన్లు, హెర్బల్ సప్లిమెంట్స్‌తో పాటు మెంటల్ వెల్‌నెస్ టెక్నాలజీకి భారీ డిమాండ్..ఎందుకు వాడుతున్నారు
Health ఇప్పుడు చాలామంది రోగనిరోధక శక్తి (Immunity) ,మానసిక ఆరోగ్యం (Mental Health)పై దృష్టి సారించారు. దీని వల్లే విటమిన్లు, హెర్బల్ సప్లిమెంట్స్ , వెల్‌నెస్ పరికరాలు…
Read More » -
Roll-ons: అండర్ ఆర్మ్ రోల్-ఆన్.. చంకల్లో నలుపు తగ్గించడంలో రోల్-ఆన్‌ల పాత్ర
Roll-ons రోల్-ఆన్ (Roll-ons)అనేది చంకల కింద (Underarms) ఉపయోగించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తి. ఇది కేవలం చెమట వాసనను తగ్గించడమే కాకుండా, చర్మానికి…
Read More » -
Vegan protein: వీగన్ ప్రోటీన్ పౌడర్స్ కూడా ఉన్నాయి..ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసుకోండి
Vegan protein ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ పెరిగిన చాలా మందిలో వీగన్ ప్రోటీన్ పౌడర్ల వినియోగం బాగా పెరిగింది. వీటిని జంతువుల నుంచి కాకుండా,…
Read More » -
Morning Habits:ప్రశాంతమైన రోజు కోసం.. ఉదయం నిద్రలేవగానే ఈ పనులు తప్పకుండా చేయండి
Morning Habits మీరు రోజును ఎలా ప్రారంభిస్తారనే దానిపైనే ఆ రోజంతా మీ ఆలోచనలు, శక్తి స్థాయి , ఉత్సాహం ఆధారపడి ఉంటుంది. అందుకే, మీ రోజును…
Read More » -
Capsicum: క్యాప్సికమ్ అద్భుతాలు.. బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే తినేస్తారు..!
Capsicum సాధారణంగా కూరగాయలలో అంతగా ఇష్టపడని క్యాప్సికమ్ (బెల్ పెప్పర్-Capsicum) లో బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో సులభంగా లభించే ఈ కూరగాయలో…
Read More » -
Women: మహిళల సొంత గుర్తింపు కోసం ఇలా ట్రై చేయండి.. చిన్న వ్యాపారాలతో రోల్ మోడల్‌గా నిలబడండి
Women గృహిణులు అంటే కేవలం ఇంటికే పరిమితం అనే భావన ఇప్పుడు మారింది. తమ క్రియేటివిటీ, నైపుణ్యాలను ఉపయోగించి ఇంట్లో నుంచే చిన్న వ్యాపారాలను (Home-based Businesses)…
Read More »