Just Lifestyle
-
EQ: ఐక్యూ కంటే కూడా ఈక్యూ ఇంపార్టెంట్ అని తెలుసా?
EQ మీరు ఎక్కువ మార్కులు తెచ్చుకున్నారా? అన్ని లెక్కలు సులభంగా చేసేస్తారా? అయితే మీరు తెలివైనవారే. కానీ నిజంగా తెలివి అంటే ఇదేనా? కేవలం మెదడుతో సాధించే…
Read More » -
Eating:నేలపై కూర్చొని తినే అలవాటు ఎంత మంచిదంటే..
Eating ఆధునిక జీవనశైలి మన అలవాట్లను పూర్తిగా మార్చేసింది. ఒకప్పుడు నేలపై కూర్చుని భోజనం చేయడం మన సంస్కృతిలో ఒక భాగం. కానీ ఇప్పుడు డైనింగ్ టేబుల్స్,…
Read More » -
Food: ఈ ఫుడ్ కాంబినేషన్స్ ఆరోగ్యానికి మంచివి కావట..
Food ఆహార (Food)ప్రియులు తమకు నచ్చిన ఆహార(Food) పదార్థాలను ఇష్టమొచ్చినట్లు కలిపి తినేస్తుంటారు. కానీ, కొన్ని పదార్థాలను కలిపి తినడం వల్ల కలిగే అనర్థాల గురించి చాలా…
Read More » -
Dinner: బరువు తగ్గాలా? రాత్రిపూట డిన్నర్లో వీటిని తినండి!
Dinner బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి రాత్రి భోజనం చాలా ముఖ్యం. రాత్రి సమయంలో తక్కువగా, తేలికగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి, అలాగే…
Read More » -
Yoga: బాడీ పెయిన్స్, మజిల్ స్ట్రెంత్కు పనికొచ్చే యోగాసనాలు ఇవే..
Yoga భారతదేశ సంప్రదాయంలో యోగా (Yoga) ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది శరీరాన్ని, మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఆధునిక జీవనశైలి వల్ల వచ్చే శారీరక నొప్పులకు,…
Read More » -
Addiction: స్క్రీన్ వ్యసనం.. మీ మెదడుపై నిశ్శబ్ద దాడి ..దీనికి పరిష్కారం లేదా?
Addiction మీ చేతిలో ఉన్న ఫోన్(addiction), మీ ముందున్న ల్యాప్టాప్కు అతుక్కుపోయి గంటల తరబడి గడిపితే, అవి మీ మెదడును మెల్లగా నాశనం చేస్తాయని మీకు తెలుసా?…
Read More » -
Oxygen levels: ఫుడ్స్ ద్వారా ఆక్సిజన్ లెవల్స్ పెంచుకోవచ్చని తెలుసా?
Oxygen levels ఈ రోజుల్లో వాయు కాలుష్యం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల మన శరీరంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు(Oxygen levels) తగ్గడం ఒక పెద్ద ఆందోళనగా మారింది. కానీ,…
Read More » -
Thyroid: థైరాయిడ్ సమస్యకు చెక్ పెట్టే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే
Thyroid ఈ ఆధునిక జీవనశైలిలో మన శరీరంలోని కీలకమైన థైరాయిడ్ గ్రంథి అసమతుల్యతకు గురవుతోంది. ఈ చిన్న సీతాకోకచిలుక ఆకారపు గ్రంథి సరిగా పనిచేయకపోతే, మన జీవక్రియ…
Read More » -
Dreams:నిద్ర, కలలు.. మన జీవితంలో సైన్స్ ,రహస్యాలు
Dreams మనిషి జీవితంలో మూడో వంతు సమయం నిద్రలోనే గడుస్తుంది. కానీ నిద్ర కేవలం శరీర విశ్రాంతి కోసమే కాదు, అది మన మెదడుకు, శరీరానికి అత్యంత…
Read More » -
Human body: మనిషి శరీరం..అంతుచిక్కని రహస్యాల నిధి
Human body మన శరీరం(Human body) చూడటానికి చాలా సాధారణంగా అనిపించినా, దానిలో దాగి ఉన్న అద్భుతాలు, రహస్యాలు అపారమైనవి. ప్రతి కణం ఒక అద్భుతం, ప్రతి…
Read More »