Just Lifestyle
-
Sleep :రాత్రి నిద్రకు మందు కావాలా? గాఢ నిద్రను ప్రసాదించే అద్భుత ఖనిజం గురించి తెలుసుకోండి..
Sleep ఆధునిక కాలంలో నిద్రలేమి (Insomnia) అనేది ఒక కామన్ సమస్యలా మారుతోంది. నిద్ర రాక బెడ్పైన గంటల తరబడి ఆలోచనలతో సతమతమయ్యే వారికి మెగ్నీషియం ఒక…
Read More » -
Colors:మీకిది తెలుసా? మీ ఇంటి పెయింటింగ్స్ మీ ఆలోచనలను మారుస్తాయట..
Colors రంగులు కేవలం కంటికి కనిపించే అందం మాత్రమే కాదట.. అవి మన మెదడుపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయట. దీనినే సైకాలజీలో కలర్ థెరపీ అంటారు. దీని…
Read More » -
Blue Zone:జపాన్ ప్రజల హెల్దీ సీక్రెట్ ఇదేనట..
Blue Zone ప్రపంచవ్యాప్తంగా మనుషుల సగటు ఆయుష్షు డెబ్బై నుంచి ఎనబై ఏళ్లు దాటడమే కష్టమవుతున్న ఈ రోజుల్లో.. జపాన్లోని ఒకినావా, ఇటలీలోని సార్డినియా, గ్రీస్లోని ఇకారియా…
Read More » -
Eat:ఏం తింటున్నామన్నది కాదు..ఎప్పుడు తింటున్నామన్నదే ముఖ్యం.. ఎందుకో తెలుసా?
Eat మన ఆరోగ్యం విషయంలో మనం తీసుకునే ఆహారానికి ఎంత ఇంపార్టెన్స్ ఇస్తామో, అది తీసుకునే సమయానికి కూడా అంతే ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని ఆధునిక వైద్య శాస్త్రం…
Read More » -
Hill Stations:రద్దీ లేని ప్రదేశానికి ట్రిప్కు వెళ్లాలా? టాప్ 5 ఆఫ్ బీట్ హిల్ స్టేషన్లు ఇవే..
Hill Stations ఇంకొద్ది రోజుల్లో వేసవి కాలం రాబోతోంది. సమ్మర్ రాగానే అందరూ హిల్ స్టేషన్ల(Hill Stations) వైపు పరుగులు తీస్తారు. అందుకే ఆ సమయంలో అరకు…
Read More » -
Oil Pulling:ఆయిల్ పుల్లింగ్ నోటి ఆరోగ్యానికే కాదు..ఇంకా చాలా ఉపయోగాలున్నాయట
Oil Pulling ఆధునిక కాలంలో మనం రకరకాల మౌత్ వాష్లను వాడుతున్నాం. కొంతమంది ఆయిల్ పుల్లింగ్(Oil Pulling) కూడా చేస్తుంటారు. అయితే కొన్ని వేల ఏళ్ల క్రితమే…
Read More » -
Career:ఆఫీస్లో మీరు కూర్చునే విధానం మీ కెరీర్ని మారుస్తుంది.. ఈ వాస్తు టిప్స్ మీకోసమే
Career మనం పనిచేసే ప్రదేశంలో ఉండే ఎనర్జీ మన పనితీరుపై, మన కెరీర్(Career) ఎదుగుదలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందన్న విషయం చాలామందికి తెలీదు. ఎంత కష్టపడినా గుర్తింపు…
Read More » -
Cruise:బడ్జెట్లో సముద్ర ప్రయాణం..క్రూయిజ్ టూర్స్ ప్లాన్ చేస్తారా?..
Cruise సినిమాల్లోనూ, వీడియోలలోనూ చూసి విదేశాల్లో మాత్రమే క్రూయిజ్ (Cruise) షిప్ లు ఉంటాయని చాలామంది అనుకుంటారు. ఇప్పుడు మన దేశంలో కూడా ప్రపంచ స్థాయి సౌకర్యాలతో…
Read More » -
Meal:భోజనానికి ముందు నేలపై నీళ్లు చల్లడం.. మూఢనమ్మకమా లేక సైన్సా?
Meal మన భారతీయ సంప్రదాయంలో ప్రతి పని వెనుక ఒక అర్థం, పరమార్థం ఉంటాయన్న విషయం బాగా లోతుగా విశ్లేషిస్తేనే అర్ధం అవుతుంది. పూర్వం మన తాతలు,…
Read More » -
Sun Tan:సన్ ట్యాన్కు 10 నిమిషాల్లోనే చెక్..ఈ చిట్కా ఫాలో అయిపోండి..
Sun Tan వేసవి కాలంలోనే కాదు, ఎండ ఎక్కువగా ఉన్నపుడు ఏ సమయంలో బయటకు వెళ్లినా మన చర్మం సన్ ట్యాన్(Sun Tan) కు గురవుతుంది. చర్మంపై…
Read More »