Concentration
-
Health
Silent retreat:సైలెన్స్ రిట్రీట్ చేసి ప్రశాంతతను వెతుకుదామా?
Silent retreat ప్రపంచంలో ఎప్పుడూ వినిపించే అత్యంత పెద్ద శబ్దం(Silent retreat) ఏదంటే, అది డౌట్ లేకుండా మన డిజిటల్ నోయిస్ (Digital Noise) అనే చెబుతాం.…
Read More » -
Health
Almonds: జ్ఞాపకశక్తి పెరగడానికి బాదం అంత మంచిదా?
Almonds జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి , మెదడు ఆరోగ్యాన్ని (Brain Health) పెంచడానికి బాదం (Almonds)పప్పును అనాదిగా ఒక సూపర్ ఫుడ్గా పరిగణిస్తున్నారు. దీని వెనుక బలమైన శాస్త్రీయ…
Read More » -
Just Lifestyle
breakfast : మీరూ బ్రేక్ ఫాస్ట్ స్కిప్ చేసే బ్యాచేనా..అయితే ఇది మీకోసమే
breakfast : చాలామంది ఉదయం పూట హడావుడిగా గడిపేస్తుంటారు. సమయం చాలక, పొద్దున బ్రేక్ఫాస్ట్ తినకుండానే పనుల్లో పడిపోవడం చూస్తుంటాం. ఒకటి, రెండు రోజులు ఫర్వాలేదు కానీ,…
Read More »