Digital detox tips for mental health and focus

Digital Detox: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా? అయితే డిజిటల్ డీటాక్స్‌కు టైమయినట్లే..

Digital Detox ఈ రోజుల్లో మనం నిద్రలేచినప్పటి నుంచీ పడుకునే వరకు స్మార్ట్‌ఫోన్‌తోనే కాలం గడుపుతున్నాం. ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, వాట్సాప్.. ఇలా ఏదో ఒక యాప్ లో…

Read More »