Health
-
Winter:శీతాకాలంలో కీళ్ల నొప్పులా? ఈ సహజమైన పద్ధతులతో చెక్ పెట్టండి!
Winter చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలామందిలో కీళ్ల నొప్పులు, ఒళ్లు నొప్పులు ఎక్కువవుతాయి. అయితే ఒకప్పుడు వయసు పైబడిన వారిలోనే కనిపించే ఈ సమస్య మిడిల్ ఏజ్…
Read More » -
Millet Dosa :ఆరోగ్యకరమే కాదు..అద్భుతమైన రుచి.. మిల్లెట్ దోశలు ఇలా ట్రై చేయండి
Millet Dosa ఆరోగ్య స్పృహ పెరుగుతున్న ఈ కాలంలో అందరూ మిల్లెట్స్ (Millets) వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. బియ్యం, గోధుమల కంటే చిరుధాన్యాల్లో పోషక విలువలు చాలా…
Read More » -
Anemia:రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? ఈ ఫుడ్తో చెక్ పెట్టండి!
Anemia ప్రస్తుతం చాలామంది మహిళలు , చిన్న పిల్లల్లో రక్తహీనత (Anemia) అనేది మేజర్ సమస్యగా మారింది. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ శాతం తగ్గడం వల్ల నీరసం, అలసట,…
Read More » -
Boss:మీ బాస్ ఏ రకం? మీ కొలీగ్స్ ఏ టైప్?..ఇలా తెలుసుకోండి!
Boss నిన్న మనం DISC అంటే ఏమిటో (Dominance, Influence, Steadiness, Conscientiousness) వివరంగా తెలుసుకున్నాం. అయితే, ఈ కేటగిరీల గురించి కేవలం తెలుసుకోవడమే కాదు, వీటిని…
Read More » -
Finger:చేతి వేళ్లలో తిమ్మిరి , నొప్పా? నిర్లక్ష్యం చేయకండి..
Finger సాధారణంగా చాలా మంది చేతి వేళ్లు(Finger) తిమ్మిరి ఎక్కినట్లు అనిపిస్తున్నా దానిని తేలికగా తీసుకుంటారు. కానీ తిమ్మిరితో పాటు నొప్పి రావడం, వేళ్లను మడవడం లేదా…
Read More » -
Periods:పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే నొప్పి..ఈ చిట్కాలతో రిలీఫ్..!
Periods మహిళల ఆరోగ్య విషయంలో పీరియడ్స్(Periods) అనేది చాలా సహజమైన ప్రక్రియ అయినా సరే, ఆ సమయంలో వచ్చే నడుము నొప్పి , కడుపు నొప్పి చాలా…
Read More » -
Bones: ఎముకలు ఉక్కులా మారాలంటే ఇలా చేయండి..
Bones వయసు పెరిగే కొద్దీ చాలామంది ఎదుర్కొనే మెయిన్ సమస్య ఎముకల బలహీనత , కీళ్ల నొప్పులు. మన శరీరానికి ఆధారం ఎముకలే, అవి బలంగా లేకపోతే…
Read More » -
DISC:ఇందులో మీరు ఏ టైప్ వ్యక్తులు? ప్రతీ ఒక్కరూ దీనిగురించి తెలుసుకోవాల్సిందే!
DISC ప్రపంచంలో ఏ ఇద్దరు వ్యక్తులూ ఒకేలా ఉండరు. ఒకరు ఎప్పుడూ చిర్రుబుర్రులాడుతూ ఉంటే, మరొకరు ఎప్పుడూ ప్రశాంతంగా ఉంటారు. ఒకరు అందరితో బాగా కలిసిపోతే, ఇంకొకరు…
Read More » -
Kidney Stones: కిడ్నీలో రాళ్లు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? వాటిని ఇలా ఈజీగా కరిగించుకోండి..
Kidney Stones ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మన ఆరోగ్యం పట్ల మనం చూపే నిర్లక్ష్యం ఎన్నో సమస్యలకు దారి తీస్తోంది. అందులో ముఖ్యమైనది కిడ్నీలో రాళ్లు (Kidney…
Read More » -
Digital Detox: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా? అయితే డిజిటల్ డీటాక్స్కు టైమయినట్లే..
Digital Detox ఈ రోజుల్లో మనం నిద్రలేచినప్పటి నుంచీ పడుకునే వరకు స్మార్ట్ఫోన్తోనే కాలం గడుపుతున్నాం. ఫేస్బుక్, ఇన్స్టాగ్రామ్, వాట్సాప్.. ఇలా ఏదో ఒక యాప్ లో…
Read More »