Health
-
Mushrooms: పుట్టగొడుగుల తింటే బరువు తగ్గుతారా?
Mushrooms పుట్టగొడుగులు(Mushrooms)… మష్రూమ్స్, ఓయ్‌స్టర్స్, షిటేక్, ఎనోకీ, పోర్సిని వంటి రకరకాల పేర్లతో పిలిచే ఇవి ఒక రకమైన ఫంగస్ జాతికి చెందినవి. పాశ్చాత్య దేశాలలో వీటిని…
Read More » -
Yoga: సింపుల్ యోగా..ఆరోగ్యం,మనశ్శాంతి మీ ఫింగర్స్‌లోనే..
Yoga పని ఒత్తిడి, వేగవంతమైన జీవితం.. వీటి వల్ల చాలామంది యోగా చేయడం, వ్యాయామం చేయడం లాంటివి మానేస్తున్నారు. సమయం లేక, లేదా ఆసక్తి లేక.. ఏదో…
Read More » -
Soaked nuts: నానబెట్టిన నట్స్‌ తినండి..ఈ అలవాటుతో ఎనర్జీ డబుల్
Soaked nuts ఉదయం లేవగానే టీ, కాఫీ తాగుతాం.. కానీ, మన ఆరోగ్యం గురించి మాత్రం అంతగా ఆలోచించం. మనం తీసుకునే చిన్నపాటి ఆహారం మన శరీరంలో…
Read More » -
Laughter: ఒక మైల్ జాగింగ్ = 15 నిమిషాల నవ్వు..ఆరోగ్యానికి నవ్వు ఎందుకు ముఖ్యం?
Laughter హైదరాబాదులో ఒక ఐటీ కంపెనీలో ఉద్యోగులు విపరీతమైన స్ట్రెస్‌తో సతమతమవుతున్నారు. ఆఫీస్ అంటేనే ఒక యుద్ధభూమిలా ఉంది. పని ఒత్తిడి, టార్గెట్లు, డెడ్‌లైన్స్‌తో వాళ్ల ముఖాల్లో…
Read More » -
Surgery :సర్జరీ తర్వాత వచ్చే సమస్యలను ముందే కనిపెట్టే మైసర్జరీరిస్క్
Surgery ఆపరేషన్ చేయించుకోవాలంటే ఎవరికైనా భయమే. సర్జరీ (Surgery)విజయవంతమైనా.. తర్వాత ఏమైనా సమస్యలు వస్తాయోనని ఆందోళన పడుతుంటారు. ఆపరేషన్ తర్వాత వచ్చే ప్రమాదాలను ముందే పసిగట్టగలిగితే ఎంత…
Read More » -
Workout: వర్కౌట్ తరువాత ఏం తినాలి? ఫిట్‌నెస్ కోసం పక్కా డైట్..!
Workout ఫిట్‌నెస్ అంటే వ్యాయామం, సరైన ఆహారం రెండూ కలిస్తేనే. చాలామంది వర్కౌట్ చేసిన తర్వాత ఏం తినాలో తెలియక తప్పులు చేస్తుంటారు. మరి వ్యాయామం(Workout) తర్వాత…
Read More » -
Melasma: మంగు మచ్చలు వేధిస్తున్నాయా? ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి
Melasma చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యల్లో మంగు మచ్చలు ఒకటి. వయసుతో పాటు వచ్చే ఈ మచ్చలను తగ్గించడానికి రకరకాల క్రీములు వాడి ఆరోగ్యం పాడు చేసుకోకుండా, సహజసిద్ధమైన…
Read More » -
Injections: ఇంజెక్షన్ అంటే భయపడటం కూడా ఒక ఫోబియా ..
Injections చిన్నప్పుడు హాస్పిటల్‌లో సూదిని చూడగానే ఏడ్చే పిల్లల్ని మనం చూస్తూ ఉంటాం. అది సహజమైన భయం. కానీ, కొంతమంది పెద్దవాళ్లకు కూడా ఇంజెక్షన్ (Injections)అంటే మాటల్లో…
Read More » -
Hair mask: జుట్టు నిగనిగలాడాలంటే.. ఈ హెయిర్ మాస్క్ ట్రై చేయండి..
Hair mask ఈ రోజుల్లో జుట్టు రఫ్, డ్రైగా మారడం సర్వసాధారణ సమస్యగా మారింది. కాలుష్యం, నీటి సమస్యలు, లేదా హైదరాబాద్ లాంటి నగరాల్లో హెల్మెట్ వాడకం…
Read More » -
Health risks: డీజే సౌండ్‌, డ్యాన్స్‌తో గుండెకు ముప్పెందుకు?
Health risks గణేశ్‌ నిమజ్జన వేడుకలు, పండుగ, పెళ్లి ఊరేగింపులు అంటేనే యువతలో, మధ్యవయస్కుల్లో ఒక కొత్త ఉత్సాహం వస్తుంది. డీజే సౌండ్స్‌కి డ్యాన్స్ చేస్తూ, ఆనందంగా…
Read More »