Just Lifestyle
-
Gen Z :ఎంజాయ్ మెంట్ కాదు ఫిట్నెస్కే జెన్ Z ఓటు.. ఈ సడన్ చేంజ్కు కారణం ఏంటి?
Gen Z కొత్త జనరేషన్లో మిలీనియల్స్ తరం వారసత్వాన్ని స్వీకరిస్తున్న జెన్ Z (1997-2012 మధ్య జన్మించినవారు) లైఫ్ స్టైల్లో అనూహ్యమైన మార్పు చోటుచేసుకుంటోంది. ఒకప్పుడు యూత్…
Read More » -
Kakinada Kaja:కాకినాడ కాజాకు ఆ స్పెషల్ టేస్ట్ ఎలా వచ్చింది?
Kakinada Kaja ఆంధ్రప్రదేశ్ తీరప్రాంతంలో, ముఖ్యంగా ఉభయ గోదావరి జిల్లాలలో ప్రసిద్ధిగాంచిన, ప్రపంచవ్యాప్తంగా తెలుగు రుచుల గౌరవాన్ని పెంచిన అద్భుతమైన మిఠాయి.. కాకినాడ కాజా. మధ్యలో చీలికలాగా…
Read More » -
Men Over 40: 40+ పురుషులు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన విటమిన్స్, ఫుడ్స్ ఇవే
Men Over 40 టైమ్ ఒక నాన్స్టాప్ ఫ్లో లాంటిది. ప్రతి క్షణం, ప్రతి రోజు మనల్ని దాటుకుంటూ వెళ్లిపోతూ ఉంటుంది. మన వయస్సు కూడా అంతే.…
Read More » -
Aging:సైన్స్ సాయంతో వయసును ఇలా ఆపేయొచ్చట..
Aging బయో-హ్యాకింగ్ (Bio-Hacking) అనేది సాధారణ ఆరోగ్య నిర్వహణకు మించిన ఒక డిఫరెంట్ ఫీలింగ్. ఇది మనిషి శరీరంలోని జీవసంబంధ వ్యవస్థలను (Biological Systems) మార్చడం, నియంత్రించడం…
Read More » -
Bandaru Laddu: జీవితంలో ఒక్కసారయినా టేస్ట్ చూడాల్సిన స్వీట్..బందరు లడ్డు
Bandaru Laddu భారతదేశంలో లడ్డు అనగానే సాధారణంగా బూందీ లడ్డు లేదా మోతీచూర్ లడ్డు గుర్తుకొస్తుంది. కానీ, ఆంధ్రప్రదేశ్లోని చారిత్రక రేవు పట్టణమైన మచిలీపట్నం (Bandaru Laddu)…
Read More » -
Circadian Rhythm: ఏంటీ సర్కాడియన్ రిథమ్.. నిద్ర, ఫుడ్ టైమింగ్స్తో సంబంధం ఏంటి?
Circadian Rhythm శరీరంలోని జీవ గడియారం (Biological Clock) అని పిలువబడే సర్కాడియన్ రిథమ్ (Circadian Rhythm) అనేది నేటి జీవనశైలి పరిశోధనలలో కీలకమైన అంశం. ఇది…
Read More » -
Herbs: ఆ అద్భుత మూలికలతో బోలెడు లాభాలున్నాయట..
Herbs ఆధునిక జీవనశైలిలో స్ట్రెస్ కూడా అందరికీ ఒక పార్ట్ అయిపోయింది. ఈ నిరంతర ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి, అడాప్టోజెన్స్ (Adaptogens) అనే మూలికల(Herbs) వినియోగం గొప్ప…
Read More » -
Brain gym: బ్రెయిన్ జిమ్ అంటే తెలుసా? డైలీ లైఫ్లో దీని వల్ల ఎన్ని ఉపయోగాలో..
Brain gym శరీరానికి ఫిట్నెస్ను అందించడానికి జిమ్ ఎంత ముఖ్యమో, మెదడుకు పదును పెట్టడానికి ‘బ్రెయిన్ జిమ్’ (Brain Gym) అంతే అవసరం. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ…
Read More » -
Chlorophyll water:క్లోరోఫిల్ వాటర్ ఎందుకు మంచివి? రోజూ తాగితే ఏం జరుగుతుంది?
Chlorophyll water సహజసిద్ధమైన ఆరోగ్య పద్ధతులు , బ్యూటీ ట్రెండ్లలో, క్లోరోఫిల్ వాటర్ (Chlorophyll Water) అనేది ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వెల్నెస్ సర్కిల్స్లో ఒక సెన్సేషన్గా…
Read More » -
Cold therapy :కోల్డ్ థెరపీని ఒకసారి ట్రై చేయండి..తర్వాత దీని సీక్రెట్కు ఫిదా అయిపోతారు
Cold therapy ఆధునిక ఫిట్నెస్ , వెల్నెస్ ప్రపంచంలో, కోల్డ్ థెరపీ (Cold Therapy) అనేది కేవలం క్రీడాకారులకు మాత్రమే పరిమితం కాకుండా, సామాన్య ప్రజలు కూడా…
Read More »