Antioxidants
-
Health
Plant-based diet:ప్లాంట్ బేస్‌డ్ డైట్ ఎందుకు? ఆరోగ్యం, పర్యావరణంపై దాని ప్రభావం ఏంటి?
Plant-based diet ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆహారపు అలవాట్లలో వస్తున్న అతిపెద్ద మార్పులలో ఒకటి ‘ప్లాంట్ ఆధారిత ఆహారం’ (Plant-Based Diet) వైపు మొగ్గు చూపడం. దీని అర్థం కేవలం…
Read More » -
Health
Brain fog: బ్రెయిన్ ఫాగ్‌ను పోగొట్టి.. మైండ్‌ను షార్ప్ చేసే ఆహార రహస్యం
Brain fog బ్రెయిన్ ఫాగ్ (Brain Fog) అనేది ఒక వైద్యపరమైన రుగ్మత కాకపోయినా.. ఇది చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న ఒక సాధారణ సమస్య. దీనర్థం.. ఆలోచనలలో…
Read More » -
Health
Cancer: ఈ ఒక్క పండుతో క్యాన్సర్‌కు చెక్.. లండన్ శాస్త్రవేత్తల పరిశోధనలో రహస్యం ఇదే!
Cancer ప్రపంచాన్ని వణికిస్తున్న క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో మన దైనందిన ఆహారంలో ఉండే ఓ చిన్న పండు కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని లండన్ విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తలు నిర్వహించిన…
Read More » -
Health
Cherries: చెర్రీస్‌తో మధుమేహం, నిద్రలేమికి చెక్ పెట్టొచ్చట..
Cherries మధుమేహ (Diabetes) వ్యాధిగ్రస్తులు తమ ఆహారాన్ని చాలా జాగ్రత్తగా తీసుకుంటారు. ఆహారంలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (Glycemic Index) ఉన్న పదార్థాలు, చక్కెర నియంత్రణలో ఉన్న…
Read More » -
Health
Immunity :రోగనిరోధక శక్తిని అమాంతం పెంచే 5 ఇమ్యూనిటీ బూస్టింగ్ డ్రింక్స్ ఇవే..
Immunity చలికాలంలో , వర్షాకాలంలో అలాగే వాతావరణం మారినప్పుడు జలుబు, దగ్గు, వివిధ రకాల వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సర్వసాధారణం. ఈ సమస్యలను నివారించుకోవడానికి, మన శరీరంలోని రోగనిరోధక…
Read More » -
Health
Mango leaves: కేవలం తోరణాలే కాదు.. మామిడి ఆకులతో ఆరోగ్య రహస్యాలు
Mango leaves సాధారణంగా మామిడి పండ్లు మనకు ఎంత ఇష్టమో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. కానీ మామిడి ఆకులు(Mango leaves) కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు…
Read More » -
Health
Black raisins: నల్ల కిస్మిస్‌తో ఇన్ని అద్భుతాలు జరుగుతాయా?
Black raisins బ్లాక్ కిస్మిస్ (Black raisins)కేవలం రుచికే కాదు… ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. సాధారణ కిస్మిస్‌తో పోలిస్తే, నల్ల కిస్మిస్‌లో పోషకాలు, ఔషధ…
Read More » -
Health
Ayurveda: వంటిల్లే వైద్యశాల.. ఆయుర్వేదం చెప్పిన ఆరోగ్య రహస్యాలు!
Ayurveda మన భారతీయ సంస్కృతిలో వంటిల్లు కేవలం ఆహారం వండే స్థలం మాత్రమే కాదు, అది మన ఆరోగ్య రహస్యాలను దాచుకున్న ఒక వైద్యశాల. మన పూర్వీకులు…
Read More » -
Health
Rambutan: వనవాసంలో రాముడికి ఇష్టమైన పండు.. మీకు రాంబూటాన్ గురించి తెలుసా?
Rambutan అరుదైన పండ్లలో ఒకటి, అద్వితీయమైన రూపంలో, ఎర్రటి రంగుతో చూసేవారిని ఆకర్షించే పండు రాంబూటాన్. ఈ పండు విచిత్రమైన రూపం మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు…
Read More » -
Health
Mushrooms: పుట్టగొడుగుల తింటే బరువు తగ్గుతారా?
Mushrooms పుట్టగొడుగులు(Mushrooms)… మష్రూమ్స్, ఓయ్‌స్టర్స్, షిటేక్, ఎనోకీ, పోర్సిని వంటి రకరకాల పేర్లతో పిలిచే ఇవి ఒక రకమైన ఫంగస్ జాతికి చెందినవి. పాశ్చాత్య దేశాలలో వీటిని…
Read More »