Antioxidants
-
Health
Immunity :రోగనిరోధక శక్తిని అమాంతం పెంచే 5 ఇమ్యూనిటీ బూస్టింగ్ డ్రింక్స్ ఇవే..
Immunity చలికాలంలో , వర్షాకాలంలో అలాగే వాతావరణం మారినప్పుడు జలుబు, దగ్గు, వివిధ రకాల వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సర్వసాధారణం. ఈ సమస్యలను నివారించుకోవడానికి, మన శరీరంలోని రోగనిరోధక…
Read More » -
Health
Mango leaves: కేవలం తోరణాలే కాదు.. మామిడి ఆకులతో ఆరోగ్య రహస్యాలు
Mango leaves సాధారణంగా మామిడి పండ్లు మనకు ఎంత ఇష్టమో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. కానీ మామిడి ఆకులు(Mango leaves) కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు…
Read More » -
Health
Black raisins: నల్ల కిస్మిస్‌తో ఇన్ని అద్భుతాలు జరుగుతాయా?
Black raisins బ్లాక్ కిస్మిస్ (Black raisins)కేవలం రుచికే కాదు… ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. సాధారణ కిస్మిస్‌తో పోలిస్తే, నల్ల కిస్మిస్‌లో పోషకాలు, ఔషధ…
Read More » -
Health
Ayurveda: వంటిల్లే వైద్యశాల.. ఆయుర్వేదం చెప్పిన ఆరోగ్య రహస్యాలు!
Ayurveda మన భారతీయ సంస్కృతిలో వంటిల్లు కేవలం ఆహారం వండే స్థలం మాత్రమే కాదు, అది మన ఆరోగ్య రహస్యాలను దాచుకున్న ఒక వైద్యశాల. మన పూర్వీకులు…
Read More » -
Health
Rambutan: వనవాసంలో రాముడికి ఇష్టమైన పండు.. మీకు రాంబూటాన్ గురించి తెలుసా?
Rambutan అరుదైన పండ్లలో ఒకటి, అద్వితీయమైన రూపంలో, ఎర్రటి రంగుతో చూసేవారిని ఆకర్షించే పండు రాంబూటాన్. ఈ పండు విచిత్రమైన రూపం మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు…
Read More » -
Health
Mushrooms: పుట్టగొడుగుల తింటే బరువు తగ్గుతారా?
Mushrooms పుట్టగొడుగులు(Mushrooms)… మష్రూమ్స్, ఓయ్‌స్టర్స్, షిటేక్, ఎనోకీ, పోర్సిని వంటి రకరకాల పేర్లతో పిలిచే ఇవి ఒక రకమైన ఫంగస్ జాతికి చెందినవి. పాశ్చాత్య దేశాలలో వీటిని…
Read More » -
Health
Goji Berry: గోజి బెర్రీ పేరు తెలుసా? ఇమ్యూనిటీ బూస్ట్‌లో బెస్ట్
Goji Berry గోజి బెర్రీ… ఎర్రగా, ద్రాక్ష సైజులో ఉండే ఈ పండు ఇప్పుడు మనదేశంలో కూడా అందుబాటులో ఉంది. టిబెట్, నేపాల్, పశ్చిమ చైనాలో ఎక్కువగా…
Read More » -
Health
Oxygen levels: ఫుడ్స్ ద్వారా ఆక్సిజన్ లెవల్స్ పెంచుకోవచ్చని తెలుసా?
Oxygen levels ఈ రోజుల్లో వాయు కాలుష్యం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల మన శరీరంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు(Oxygen levels) తగ్గడం ఒక పెద్ద ఆందోళనగా మారింది. కానీ,…
Read More » -
Health
Black grapes: నల్ల ద్రాక్ష పండ్లలో ఆరోగ్య రహస్యాలు ..తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు
Black grapes చాలా మంది అన్ని ఫ్రూట్స్ తినడానికి ఇష్టపడినా ద్రాక్ష పండ్లు మాత్రం అస్సలు తినరు. పుల్లగా ఉంటాయని దూరం పెడతారు. అయితే ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో…
Read More » -
Just Lifestyle
Coriander: కొత్తిమీరతో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించొచ్చన్న విషయం తెలుసా?
Coriander కొత్తిమీరే కదా అని తీసిపారేయకండి! దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అద్భుతం.చాలామంది కొత్తిమీరను కూరల్లో కేవలం రుచి, సువాసన కోసం మాత్రమే వాడతారు. ముఖ్యంగా నాన్-వెజ్ వంటకాల్లో…
Read More »