diet
-
Health
Weight loss : డైట్ లేకుండా బరువు తగ్గడం సాధ్యమేనట.. ఫిట్నెస్ నిపుణులు చెబుతున్న 4 స్టెప్స్ ఇవే..
Weight loss బరువు తగ్గడం (Weight loss)అనేది చాలా మంది అసాధ్యమైన, చాలా కష్టమైన పనిగా అనుకుంటారు. అందుకే త్వరగా ఫలితాలు రావాలని మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల…
Read More » -
Health
Carnivore Diet:కార్నివోర్ డైట్ అంటే ఏంటి? కేవలం మాంసాహారం తింటే బరువు తగ్గుతారా?
Carnivore Diet ఇప్పుడు హెల్త్, న్యూట్రిషన్ అనేది ఒక పెద్ద మార్కెటింగ్ స్కామ్లా మారిపోయింది. సోషల్ మీడియాలో ఇన్ఫ్లుయెన్సర్లు ఇచ్చే ఇన్ఫర్మేషన్ ఓవర్లోడ్ వల్ల ఏది నిజమో,…
Read More » -
Health
Diet Plan:16:8 డైట్ ప్లాన్ అంటే ఏంటి? ఎవరెవరు ఈ డైట్ చేయకూడదో తెలుసా
Diet Plan ఈ మధ్య కాలంలో ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ పేరు చాలా రెగ్యులర్గా వినిపిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి , హెల్త్పై కేర్ తీసుకోవడానికి చాలా మంది ఎంచుకుంటున్న…
Read More » -
Health
Diet:థైరాయిడ్, డయాబెటిస్, కొలెస్ట్రాల్ అన్నీ ఉన్నాయా? ముందుగా ఏ డైట్, ఎలా ఫాలో అవ్వాలో తెలుసుకోండి..
Diet ప్రస్తుతం చాలామంది మారిన లైఫ్ స్టైల్ వల్ల.. థైరాయిడ్, డయాబెటిస్, ఫ్యాటీ లివర్, కొలెస్ట్రాల్ వంటి సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఒక సమస్య కోసం చేసే డైట్…
Read More » -
Health
Good fats:అన్ని కొవ్వులు చెడ్డవి కావు..మరి మీ డైట్లో ఎలాంటి కొవ్వులు ఉండాలి?
Good fats సాధారణంగా కొవ్వులు అంటే చాలామంది బరువు పెరుగుతామనే భయంతో వాటిని పూర్తిగా దూరం పెడతారు. కానీ, మన శరీరానికి కొన్ని రకాల కొవ్వులు చాలా…
Read More » -
Health
Diabetes:పెరుగుతున్న డయాబెటిస్ కేసులు..చెక్ పెట్డడం ఎలా?
Diabetes డయాబెటిస్ లేదా మధుమేహం అనేది ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని వేధిస్తున్న ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య. ఒకప్పుడు వయసు పైబడిన వారికే పరిమితమైన ఈ వ్యాధి, ఇప్పుడు యువతలోనూ,…
Read More » -
Health
kidney stones: కిడ్నీలో రాళ్లుంటే ఏం చేయాలి? ఏం చేయకూడదు?
Kidney stones నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి కిడ్నీలో రాళ్లు(Kidney stones) ఏర్పడటం. ఈ సమస్యకు వయసుతో సంబంధం లేదు.…
Read More » -
Health
Oxygen levels: ఫుడ్స్ ద్వారా ఆక్సిజన్ లెవల్స్ పెంచుకోవచ్చని తెలుసా?
Oxygen levels ఈ రోజుల్లో వాయు కాలుష్యం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల మన శరీరంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు(Oxygen levels) తగ్గడం ఒక పెద్ద ఆందోళనగా మారింది. కానీ,…
Read More » -
Just Lifestyle
Habits: 30 ఏళ్లు వచ్చాయా? అయితే ఈ 5 అలవాట్లకు గుడ్ బై చెప్పండి..!
Habits మీ వయస్సు 30 ఏళ్లు దాటిందా? అయితే మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవాల్సిన సమయం వచ్చినట్లే. చాలామందికి మూడు పదుల వయసులోకి అడుగుపెట్టాక జీవితంపై ఒక స్పష్టమైన…
Read More » -
Just Lifestyle
lose weight : ఏయ్.. AI తో కూడా బరువు తగ్గొచ్చు..
lose weight :సాధారణంగా బరువు తగ్గాలంటే జిమ్కు వెళ్లాలి, కఠిన వ్యాయామాలు చేయాలి, డైట్ పాటించాలి అని అనుకుంటాం. కానీ, అమెరికాకు చెందిన ఓ యూట్యూబర్ ఈ…
Read More »