Mental Health
-
Health
BP: మూడే మూడు ఆసనాలతో బీపీకి చెక్ పెట్టొచ్చు..
BP ఆధునిక జీవనశైలిలో చాలామందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య అధిక రక్తపోటు (బీపీ BP). దీనిని అదుపులో ఉంచడానికి మందులతో పాటు, ప్రాచీన భారతీయ దివ్యౌషధమైన యోగా…
Read More » -
Just National
Selfie deaths:సెల్ఫీ పిచ్చికి బలైపోతున్న ప్రాణాలు..టాప్ ప్లేసులో భారత్‌
Selfie deaths ఒక అందమైన ప్రదేశం, ఒక ఆనందకరమైన క్షణం, ఒక మర్చిపోని నవ్వు… ఇవన్నీ ఫోన్‌లో పదిలపరుచుకోవడానికి మనం వాడే అద్భుతమైన సాధనం సెల్ఫీ. కానీ,…
Read More » -
Just Lifestyle
Habits: 30 ఏళ్లు వచ్చాయా? అయితే ఈ 5 అలవాట్లకు గుడ్ బై చెప్పండి..!
Habits మీ వయస్సు 30 ఏళ్లు దాటిందా? అయితే మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవాల్సిన సమయం వచ్చినట్లే. చాలామందికి మూడు పదుల వయసులోకి అడుగుపెట్టాక జీవితంపై ఒక స్పష్టమైన…
Read More » -
Health
Loneliness: లోన్లీనెస్ వేధిస్తుందా? చెక్ పెట్టడం మీ చేతిలోనే ఉంది..
Loneliness అంతా మనవాళ్లే అయినా కూడా మనసులో ఏదో తెలియని ఖాళీ. నలుగురిలో ఉన్నా ఒంటరితనం వెంటాడే విచిత్రమైన పరిస్థితి. ఇదే లోన్లీనెస్( Loneliness). ఇది కేవలం…
Read More » -
Health
Stress: స్ట్రెస్ పెరిగిపోయిందా? మనసు, శరీరం కుదేలవకుండా ఇలా జాగ్రత్త పడండి!
Stress మనందరి జీవితం ఒక మారథాన్ రేస్ లాంటిదే. ఉదయం నిద్ర లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునేంత వరకు ఏదో ఒక టెన్షన్ మనల్ని వెంటాడుతూనే ఉంటుంది.…
Read More » -
Just Lifestyle
Depression: డిప్రెషన్ బలహీనత కాదు ఒక మానసిక వ్యాధి.. దానిని ఎలా జయించాలంటే?
Depression రాత్రి పడుకుంటే నిద్ర పట్టదు, ఉదయం లేవగానే మనసుపై ఒక బరువైన బండరాయి ఉన్న ఫీలింగ్. ఏ పని చేయాలన్నా ఆసక్తి ఉండదు, ఇష్టమైన విషయాలు…
Read More » -
Just Lifestyle
Tech shame : ఆఫీసులో Gen Zకి కొత్త టెన్షన్.. మరి సొల్యూషన్ ఉందా?
Tech shame : కొత్తగా జాబ్ లైఫ్‌లోకి ఎంటరవుతున్న యువత.. హుషారుగా, స్పీడ్‌గా దూసుకుపోవాల్సింది పోయి, ఇప్పుడు ‘టెక్ షేమింగ్‌’తో బాధపడుతున్నారని ఓ రీసెంట్ స్టడీ వెల్లడించింది.…
Read More »