Health
-
Intermittent fasting: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్.. బరువు తగ్గడానికే కాదు, మీ కణాలను రిపేర్ చేస్తుందట..
Intermittent fasting ఇప్పుడు చాలామంది దగ్గర ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్(Intermittent fasting) పేరు తరచుగా వింటున్నాం. ఇంకా చెప్పాలంటే ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ ఒక శక్తివంతమైన సాధనంగా…
Read More » -
Lips:చలికాలంలో పెదవుల పగుళ్లు ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? ఈ చిట్కాలు పాటించండి!
Lips చలికాలం చాలామందికి ఇష్టం అయినా వింటర్ సీజన్ ప్రారంభం కాగానే వేధించే ప్రధాన సమస్య పెదవుల పగుళ్లు అంటేనే భయపడతారు. ఫేస్ ఎంత అందంగా ఉన్నా,…
Read More » -
Winter Season: ఈ శీతాకాలంలో మీ గుండె, చర్మాన్ని కాపాడుకోండి ఇలా!
Winter Season ప్రస్తుతం తెలుగు రాష్ట్రాలలో చలి పులి వణికిస్తోంది. ఉష్ణోగ్రతలు కనిష్ట స్థాయికి పడిపోతుండటంతో చాలామందికి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. దీనికి కారంణం చలికాలం(Winter Season)లో…
Read More » -
Copper:రాగి పాత్రలో నీళ్లు తాగుతున్నారా? అయితే ఈ తప్పులు చేయకండి..
Copper కరోనా తర్వాత చాలామందిలో హెల్త్ మీద విపరీతమైన శ్రద్ధ పెరిగింది.తినే తిండి నుంచి వాడే పాత్రల వరకూ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. దీనిలో భాగంగానే ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్…
Read More » -
Health: ప్రోటీన్ తర్వాత ఇప్పుడు అందరి దృష్టి దీనిపైనే.. ఏంటీ కొత్త హెల్త్ ట్రెండ్
Health చాలా కాలంగా ఫిట్నెస్ లవర్స్ కేవలం ప్రోటీన్ చుట్టూ తిరిగేవారు. కండరాలు పెరగాలంటే ప్రోటీన్ ఒక్కటే మార్గం అనుకునేవారు. కానీ, 2026 నాటికి హెల్త్ పట్ల…
Read More » -
Organic: ఆర్గానిక్ లైఫ్ స్టైల్..ఎందుకు అందరూ అటువైపే వెళ్తున్నారు?
Organic ఒకప్పుడు మన తాతల కాలంలో ప్రతిదీ నేచురల్గానే ఉండేది. కానీ మధ్యలో వచ్చిన మోడర్న్ పేరుతో మనం రసాయనాలు, పురుగుమందులతో నిండిన ఆహారానికి అలవాటు పడ్డాం.…
Read More » -
Brain Fog: చిన్న విషయాలూ మర్చిపోతున్నారా? అయితే ఈ మాయను వదిలించుకోవాల్సిందే!
Brain Fog ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఏదో కోల్పోయినట్లు ఉంది, దేనిమీద దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నాను, చిన్న చిన్న విషయాలు కూడా మర్చిపోతున్నానని చెబుతుంటారు. మెదడు చుట్టూ…
Read More » -
Psychology: నువ్వు బాగుండాలి..కానీ నాకంటే కాదు! మనుషుల్లో పెరుగుతున్న వింత సైకాలజీకి కారణమేంటి?
Psychology మనిషి కష్టాల్లో ఉన్నప్పుడు పది మంది వచ్చి పలకరిస్తారు, ఓదారుస్తారు. కానీ అదే మనిషి విజయం సాధించి నాలుగు మెట్లు పైకి ఎక్కుతుంటే, అదే పది…
Read More » -
Sigma personality: మీరు ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడుతున్నారా? అయితే మీరు ‘సిగ్మా పర్సనాలిటీ’ కావొచ్చు
Sigma personality మాములుగా మనుషుల ప్రవర్తనను బట్టి వారిని ‘ఆల్ఫా’, ‘బీటా’ అని విభజిస్తుంటారు. ఆల్ఫా అంటే అందరినీ లీడ్ చేసేవారని, బీటా అంటే మాట వినేవారని…
Read More » -
Eat More: టెన్షన్లో ఉన్నప్పుడు ఎక్కువగా తింటున్నారా? మీ ఎమోషన్స్ కి, ఆకలికి ఉన్న లింక్ ఇదే!
Eat More మనం ఎందుకు తింటాం(Eat More)? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ‘ఆకలి వేసినప్పుడు’ అని అంతా చెబుతారు. కానీ నిజానికి మనం తినే ఆహారంలో సగం…
Read More »