Health
-
Star Anise:అనాస పువ్వు కూడా ఆరోగ్యానికి వరమేనట..ఎలా వాడాలో తెలుసా?
Star Anise వర్షాకాలంలో చాలా మందిని సీజనల్ వ్యాధులు వేధిస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, తలనొప్పి, జ్వరం, దగ్గు వంటివి సులభంగా ఒకరి నుంచి మరొకరికి సోకుతాయి. అయితే,…
Read More » -
Toe Rings: మహిళలు వెండి మెట్టెలు ధరించడం వెనుక ఇంత రహస్యం ఉందా?
Toe Rings హిందూ సంప్రదాయం ప్రకారం వివాహ సమయంలో వధువు కాలికి మెట్టెలు (Toe Rings) తొడుగుతారు. పెళ్లైన ప్రతి మహిళ వీటిని ధరించడం ఒక ఆచారంగా…
Read More » -
Water:తినేటప్పుడు నీళ్లు తాగుతున్నారా? అయితే అనారోగ్యాన్ని కొని తెచ్చుకున్నట్లే..
Water ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలా మంది సంప్రదాయంగా ఎన్నో ఏళ్ల నుంచి వస్తున్న ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను వదిలేస్తున్నారు. భోజనం చేసేటప్పుడు నీళ్లు తాగకూడదని పెద్దలు…
Read More » -
Cherries: చెర్రీస్తో మధుమేహం, నిద్రలేమికి చెక్ పెట్టొచ్చట..
Cherries మధుమేహ (Diabetes) వ్యాధిగ్రస్తులు తమ ఆహారాన్ని చాలా జాగ్రత్తగా తీసుకుంటారు. ఆహారంలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (Glycemic Index) ఉన్న పదార్థాలు, చక్కెర నియంత్రణలో ఉన్న…
Read More » -
Neck Pain: మెడనొప్పితో బాధపడుతున్నారా? స్పాండిలైటిస్కు చెక్ పెట్టే చిట్కాలు!
Neck Pain ప్రస్తుత కాలంలో మెడనొప్పి (Neck Pain) సర్వసాధారణ సమస్యగా మారింది. ఇది కేవలం పెద్దవాళ్లనే కాకుండా, యువతను కూడా తీవ్రంగా వేధిస్తోంది. ఈ సమస్య…
Read More » -
Toor Dal:కందిపప్పుతో లాభాలెన్నో తెలుసా? ఈ పప్పును అస్సలు లైట్ తీసుకోకండి..
Toor Dal భారత్, ఆఫ్రికా, లాటిన్ అమెరికా, ఆసియాన్ దేశాల్లో కందిపప్పు (Toor Dal / Split Pigeon Pea)ను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. పొట్టుతో ఉండే కందిపప్పును,…
Read More » -
Mishri: షుగర్ కంటే పటికబెల్లం మంచిది.. దీని అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!
Mishri సాధారణంగా మనం వాడే పంచదార కంటే పటికబెల్లం (Mishri) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పటికబెల్లంనే కలకండ అని కూడా పిలుస్తారు. నిజానికి, పంచదారను…
Read More » -
Anemia: శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉందా ? అయితే ఈ 5 ఆహారాలతో చెక్ పెట్టేయండి..
Anemia ప్రస్తుత కాలంలో రక్తహీనత (Anemia) సమస్యతో బాధపడేవారి సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఈ సమస్య తీవ్రంగా ఉంది. సాధారణంగా పురుషులకు 13.5 నుంచి…
Read More » -
Heart attack: కార్డియాక్ అరెస్ట్, హార్ట్ అటాక్ ఒకటి కాదా? రెండింటి మధ్య తేడాలను ఎలా గుర్తించాలి?
Heart attack కార్డియాక్ అరెస్ట్ (Cardiac Arrest) , హార్ట్ ఎటాక్ (Heart Attack) అనే రెండు పదాలు తరచుగా వినిపిస్తున్నా, చాలా మంది వీటిని ఒకటిగానే…
Read More » -
Air fryers: ఎయిర్ ఫ్రైయర్స్ వాడకంతో క్యాన్సర్ ప్రమాదం ఉందా? ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాలు ఏంటి?
Air fryers ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం కొందరు ఎక్కువగా వాడుతున్న ఎయిర్ ఫ్రైయర్స్ (Air Fryers) గురించి నిపుణులు కీలక హెచ్చరికలు జారీ చేస్తున్నారు. నూనె లేకుండా…
Read More »