Just Lifestyle
-
Stress: స్ట్రెస్ పెరిగిపోయిందా? మనసు, శరీరం కుదేలవకుండా ఇలా జాగ్రత్త పడండి!
Stress మనందరి జీవితం ఒక మారథాన్ రేస్ లాంటిదే. ఉదయం నిద్ర లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునేంత వరకు ఏదో ఒక టెన్షన్ మనల్ని వెంటాడుతూనే ఉంటుంది.…
Read More » -
Barnyard millet: అరికెలను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఎన్నో లాభాలట..
Barnyard millet ఆధునిక జీవనశైలి, కలుషితమైన వాతావరణం, రసాయనాలతో కూడిన ఆహారం మనిషి ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తున్నాయి. ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో తమ ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించుకునే తీరిక…
Read More » -
Obesity: ఒబెసిటీకి గుడ్ బై చెప్పేయండి ..అది కూడా డైటింగ్,ఎక్సర్సైజులు లేకుండానే..
Obesity ఎవరైనా వెయిట్(Obesity) తగ్గాలనుకుంటే ముందు డైట్ ఆ తర్వాత ఎక్సర్సైజుల మీదే ఫోకస్ చేయాలి. మెడిసిన్స్ లేదా సర్జరీ చివరి ఆప్షన్ గా మాత్రమే ఎంచుకోవాలని…
Read More » -
Autism: మీ పిల్లల్లో ఆటిజం లక్షణాలు ఉన్నాయా? ఏం చేయాలి?
Autism పిల్లల పుట్టినరోజు వేడుక. అంతా కోలాహలంగా ఉంది. పిల్లలంతా ఆనందంగా ఆటలాడుకుంటున్నారు. కానీ ఆ గదిలో ఒక చిన్నారి మాత్రం మూలన కూర్చుని తన బొమ్మ…
Read More » -
Memory: జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతోందా? అయితే ఈ ఫుడ్స్తో చెక్ పెట్టండి!
Memory ఆధునిక జీవనశైలిలో మనం నిద్ర, వ్యాయామం, సరైన ఆహారంపై శ్రద్ధ పెట్టడం లేదు. దీని వల్ల మన మెదడు ఆరోగ్యం, ముఖ్యంగా జ్ఞాపకశక్తి(Memory) తీవ్రంగా దెబ్బతింటోంది.…
Read More » -
Hyperactivity disorder: మీ పిల్లల్లో ఈ లక్షణాలున్నాయా? హైపర్ యాక్టివిటీ డిజార్డర్ కావొచ్చు..లేట్ చేయకండి
హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఒక స్కూలులో మిగతా పిల్లలు బడిలో టీచర్ చెప్పే పాఠాలను శ్రద్ధగా వింటుంటే, రిషి మాత్రం కిటికీలోంచి బయట ప్రపంచాన్ని చూసేవాడు. రిషి చేతిలో…
Read More » -
Swollen feet: తరచుగా అరికాళ్ల వాపులు వస్తున్నాయా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు సూచన కావచ్చు!
Swollen feet అరికాళ్లలో వాపు (Swollen feet) రావడం అనేది చాలామందిని ఇబ్బంది పెట్టే ఒక సమస్య. నడవడానికి, పరిగెత్తడానికి కూడా కష్టంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఎక్కువసేపు…
Read More » -
Curd: పెరుగు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందా, హాని చేస్తుందా?
Curd పెరుగు మన రోజువారీ భోజనంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది రుచిని పెంచడమే కాకుండా, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. పెరుగులో కాల్షియం, విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు…
Read More » -
Reels:గంటల తరబడి రీల్స్ చూస్తున్నారా? ఈ 5 భయంకరమైన సమస్యలు తప్పవు..!
Reels మీరు మొబైల్లో గంటల తరబడి రీల్స్ (Reels)చూస్తున్నారా? అయితే మీరు వినోదం కోసం చూస్తున్న వీడియోలు మీ జీవితాన్ని ఒక భయంకరమైన ప్రమాదం వైపు నెడుతున్నాయని…
Read More » -
Salt: మీరు తినే ఉప్పు..నిజంగా స్లో పాయిజన్లా మారుతోందా?
Salt రుచి కోసం ఉప్పు ఎంత అవసరమో, అది మన శరీరానికి ఎంత హానికరమో చాలామందికి తెలీదు. ఒకప్పుడు చక్కెర కంటే ఉప్పు (Salt) డేంజర్ అనే…
Read More »