Just Lifestyle
-
Bipolar disorder:బైపోలార్ డిసార్డర్.. రెండు అంచుల మధ్య జీవితం, ఎలా బయటపడాలి?
Bipolar disorder ఒక్కోసారి మనసు అంతులేని ఆనందంలో తేలిపోతూ ఉంటుంది. ప్రపంచంలో ప్రతి ఒక్కటీ సాధ్యమే అనిపిస్తుంది. అదే మనసు మరోసారి అగాథమైన నిరాశలో కూరుకుపోతుంది. అన్ని…
Read More » -
Curry leaves: మీ డైట్లో కరివేపాకు ఎందుకు ఉండాలంటే..
Curry leaves మనం తరచుగా వంటల్లో ఉపయోగించే కరివేపాకు(Curry leaves), కేవలం రుచి, సువాసన కోసం మాత్రమే కాదు. ఈ ఆకులో లెక్కలేనన్ని ఔషధ గుణాలు దాగి…
Read More » -
Anxiety: అన్ని టెన్షన్లు యాంగ్జయిటీ కాదు..మరి మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా?
Anxiety జీవితంలో ఒత్తిడి, టెన్షన్ సర్వసాధారణం. కానీ, ఆ ఒత్తిడే మనసులో ఒక నిశ్శబ్ద అలజడిగా మారి, భయాన్ని, ఆందోళనను నిరంతరం వెంటాడితే.. అది సాధారణ టెన్షన్…
Read More » -
Depression: డిప్రెషన్ బలహీనత కాదు ఒక మానసిక వ్యాధి.. దానిని ఎలా జయించాలంటే?
Depression రాత్రి పడుకుంటే నిద్ర పట్టదు, ఉదయం లేవగానే మనసుపై ఒక బరువైన బండరాయి ఉన్న ఫీలింగ్. ఏ పని చేయాలన్నా ఆసక్తి ఉండదు, ఇష్టమైన విషయాలు…
Read More » -
Diabetes: డయాబెటిస్కు దంత సమస్యలు తోడవ్వాల్సిందేనా? ముందే చెక్ పెట్టలేమా?
Diabetes రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగితే, అది కేవలం కళ్లు, గుండెనే కాదు, మీ చిరునవ్వును కూడా మాయం చేస్తుంది. నోటిలోని ప్రతి చిన్న కణం చక్కెరతో…
Read More » -
Chicken : మీరు రోజూ చికెన్ తినే బ్యాచేనా? అయితే అర్జంటుగా ఆపేయండి
Chicken కొంతమందికి చికెన్(chicken) లేకుండా రోజు గడవదు. మటన్, ఫిష్తో పోలిస్తే చికెన్లో కొవ్వు తక్కువ, ప్రోటీన్లు ఎక్కువ, పైగా ధర కూడా తక్కువ. అందుకే ఇది…
Read More » -
Eat food: మీరు ఫుడ్ చేతితో తింటారా? స్పూన్తో తింటారా? ఈ ప్రశ్న ఎందుకంటే..
Eat food టీవీ చూస్తూనో, ఫోన్ పట్టుకునో, లేదా సోషల్ మీడియాలో స్క్రోల్ చేస్తూనో స్పూన్తో వేగంగా భోజనం(Eat food) చేసే అలవాటు ఉంటుంది చాలామందికి. అలాగే…
Read More » -
Anemia:సైలెంట్గా అటాక్ చేసే రక్తహీనత.. చెక్ పెట్టే సీక్రెట్ ఫుడ్స్ ఇవే
Anemia ఆఫీసులో పని చేస్తూ ఉన్నట్టుండి తల తిరుగుతుందా? రోజంతా నిద్రపోయినా ఉదయం లేవగానే అలసటగా అనిపిస్తోందా? తరచుగా చిన్న చిన్న పనులకే ఆయాసం వస్తోందా? ఇవి…
Read More » -
Health: బరువు తగ్గాలా? రోజంతా చురుగ్గా ఉండాలా? అయితే ఇలా ట్రై చేయండి
Health అరవై ఏళ్ల వయసులో ఉండాల్సిన ఆరోగ్య(Health) సమస్యలు, ఇరవైలలోనే వస్తున్నాయని మనం తరచూ వింటూ ఉంటాం. ప్రత్యేకించి మూడు పదుల వయసు దాటిన మహిళల్లో బరువు…
Read More » -
Sit: మీరు కూర్చునే విధానం మీరేంటో చెబుతుంది..సైకాలజీ సీక్రెట్స్ ఇవిగో!
Sit మీరు ఒకరిని మొదటిసారి కలిసినప్పుడు, వారు మాట్లాడే విధానం కంటే వారి బాడీ లాంగ్వేజ్ నుంచే వారి గురించి తెలుసుకోవచ్చు. అవును, మన ప్రవర్తన, మనసులో…
Read More »