Health
-
Gratitude Algorithm: పాజిటివిటీతో మెదడు రీ-ప్రోగ్రామ్ చేసుకుందామా? అయితే గ్రాటిట్యూడ్ అల్గోరిథం గురించి తెలుసుకోండి
Gratitude Algorithm సోషల్ మీడియాలో, న్యూస్‌లో మనకు తరచుగా నెగెటివ్ వార్తలు, విమర్శలు, అసంతృప్తి కనిపిస్తాయి. మన మెదడు కూడా సహజంగా సమస్యలపై, లోపాలపైనే ఎక్కువ దృష్టి…
Read More » -
Nature bathing: నేచర్ బాథింగ్ అంటే తెలుసా? అది వాకింగ్ కాదు, మీ అంతరంగంతో మీరు మాట్లాడటం!
Nature bathing మనమంతా రోజూ వాకింగ్ (Walking) చేస్తాం. అది ఫిట్‌నెస్ కోసం లేదా శారీరక ఆరోగ్యం కోసం. కానీ, “నడక ధ్యానం” (Walking Meditation) లేదా…
Read More » -
Silent retreat:సైలెన్స్ రిట్రీట్‌ చేసి ప్రశాంతతను వెతుకుదామా?
Silent retreat ప్రపంచంలో ఎప్పుడూ వినిపించే అత్యంత పెద్ద శబ్దం(Silent retreat) ఏదంటే, అది డౌట్ లేకుండా మన డిజిటల్ నోయిస్ (Digital Noise) అనే చెబుతాం.…
Read More » -
Beauty of your skin: మీ స్కిన్ అందాన్ని పెంచుకోవాలా? అయితే స్కినిమలిజం గురించి తెలుసుకోండి ?
Beauty of your skin మీ మేకప్ బ్యాగ్‌లో పదుల సంఖ్యలో క్రీములు, పౌడర్‌లు, సీరమ్‌లు,లోషన్లు ఉన్నాయా? అయితే, మీరు ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ట్రెండీగా మారుతున్న “స్కినిమలిజం”…
Read More » -
Keto diet :కెటో డైట్, ప్రోటీన్ ఫాస్టింగ్ వల్ల శరీరంలో జరిగే మార్పులేంటి?
Keto diet ఆరోగ్య ప్రపంచంలో కెటోజెనిక్ డైట్ (Ketogenic Diet) , ప్రోటీన్ ఫాస్టింగ్ లేదా మోడిఫైడ్ ఫాస్టింగ్ వంటి ఆహార పద్ధతులు బరువు తగ్గించడం కోసం…
Read More » -
Cigarette smokers: సిగరెట్ తాగేవాళ్లకు త్వరగా బట్టతల,వృద్ధాప్యం వచ్చేస్తాయట..!
Cigarette smokers ధూమపానం (Cigarette smokers)ఆరోగ్యానికి హానికరం అనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అయితే, ఈ అలవాటు నేరుగా జుట్టు పెరుగుదలను అడ్డుకుంటుందని, బట్టతలకు కారణమవుతుందని చాలా…
Read More » -
CRISPR: కేన్సర్, HIV వంటి వ్యాధులకు క్రిస్పర్‌తో చికిత్స..ఏంటీ క్రిస్పర్ ?
CRISPR క్రిస్పర్ (CRISPR) సాంకేతికత అనేది ఆధునిక వైద్య పరిశోధనలో అతిపెద్ద పురోగతి. దీని పూర్తి రూపం.. Clustered Regularly Interspaced Short Palindromic Repeats. ఇది…
Read More » -
Type 3 diabetes:అల్జీమర్స్‌ను టైప్ 3 డయాబెటిస్ అని ఎందుకు అంటున్నారు?
Type 3 diabetes అల్జీమర్స్ వ్యాధి (Alzheimer’s Disease) అనేది జ్ఞాపకశక్తిని, ఆలోచనా శక్తిని క్రమంగా క్షీణింపజేసే ఒక క్లిష్టమైన నరాల సంబంధిత వ్యాధి. అయితే, ఇటీవలి…
Read More » -
Protect our skin: ఈ శీతాకాలంలో స్కిన్, పాదాలను ఇలా కాపాడుకుందాం..
Protect our skin శీతాకాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గడం వల్ల గాలిలోని తేమ కూడా తగ్గిపోతుంది. ఈ పొడి వాతావరణం మన చర్మాన్ని, ముఖ్యంగా చేతులు, పెదవులు ,పాదాలపై…
Read More » -
Diabetes Control: డయాబెటిస్ కంట్రోల్‌కు 5 గోల్డెన్ రూల్స్
Diabetes Control డయాబెటిస్ అనేది నేటి జీవనశైలిలో సర్వసాధారణంగా మారిపోయింది. కేవలం మందులు వాడటంతోనే కాకుండా, రోజూవారీ అలవాట్లు, క్రమశిక్షణ ద్వారా మాత్రమే దీనిని సమర్థవంతంగా నియంత్రించగలం…
Read More »